Receta de granola de café e ideas para combinarla

miércoles 8 de septiembre de 2021

¿Aún no has probado de hacer tu propia granola de café?

A continuación, te enseñamos una receta deliciosa, sana y sencilla con la que activar tus mañanas y aportar a tu cuerpo la energía que necesita. A base de productos naturales, frutos secos y semillas, es ideal para combinarla con fruta, chocolate, leche o ¡más café!

 

INGREDIENTES

  • 3 tazas de copos de avena
  • 2 Cdas. De café molido
  • 1 taza de nueces o pecanas
  • 1/3 taza de semillas de calabaza
  • 1/3 taza de semillas de girasol
  • 2 cucharadas de semillas de chía
  • 2 cucharadas de semillas de lino
  • ½ taza de miel
  • ¼ taza de café expreso
  • ½ taza de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal

 

ELABORACIÓN

En primer lugar, precalentar el horno a 180C y forrar una bandeja grande con papel vegetal. A continuación, mezcla uno a uno todos los ingredientes secos y agrega el aceite de oliva, café, miel y sal. Esparce con la ayuda de una espátula en la bandeja y déjalo en el horno durante 45 minutos a 160 grados. Se debe remover cada 15 minutos para que no se quede pegado. Finalmente, deja enfriar durante un par de horas y…

¡Lista para disfrutar!

 

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